Познавательное

Художественная гимнастика: в чём суть и какие навыки развивает?

Художественная гимнастика сегодня — это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг-другу искусства и спорта.

Далее >
line

Как быстро прийти в форму

Сезон поездок на шашлычки постепенно подходит к концу. Встаём мы значит на весы после очередного пикника и видим привес в 1 - 4 кг. Что же делать?

Далее >
line

Воркаут для гимнасток и не только ...

Street Workout с английского языка переводится, как уличная тренировка, где в качестве спортивных снарядов используются подручные материалы, выполняются оригинальные упражнения с ними.

Далее >
line

Сборы? Сборы. Сборы!

Лето – пора отпусков. Но для гимнасток наступает самая ответственная и важная пора – именно летом появляется возможность улучшить свои спортивные результаты, не отвлекаясь на школу и бытовые дела, и отправиться на спортивные сборы.

Далее >
line

Резина для растяжки — помощник спортивных достижений

Как выбрать резину – в зависимости от ваших целей: помощи маленькой гимнастке, или же для собственной физической реабилитации и поддержания спортивной формы.

Далее >
line

Где брать идеи для новых номеров по художественной гимнастике

Базовыми навыками постановки номера нужно обладать каждой спортсменке. Ведь часто из успешной спортивной карьеры девушки уходят в тренеры или хореографы, и тут как раз пригодится не только вдохновение и талант, но и базовые правила.

Далее >
line

Правила 2017-2020 с изменениями и поправками в правилах судейства (декабрь, 2017)

Обновленная версия действительна с 1 февраля 2018

Далее >
line

Про лишний вес

Идеальная фигура или сколько должна весить гимнастка

Далее >
line

Несколько советов, чтобы Ваш ребенок шел на тренировку с радостью.

Результат ребенка на тренировках - это треугольник родитель-ребенок-тренер, и от того, как эти три составляющие взаимодействуют, зависит результат и желание идти на тренировки.

Далее >
line

Сколько и как тренироваться?

Определите цель - поймете объём.

Далее >
line